【長野】渋温泉『九番湯 渋大湯』｜渋い温泉街のランドマーク♨️

📖 渋温泉『九番湯 渋大湯』の基本情報

🏞️ この温泉のこと

長野県北部、志賀高原の麓。
横湯川沿いの小さなエリアに広がる「渋温泉」は、開湯1300年の歴史を誇る古湯。

石畳の通りには、古い木造建築の旅館や共同浴場がぎゅっと並び、
まるで時代をひとつ巻き戻したみたいな風情が漂っていました。

夕暮れどきには、浴衣に下駄姿の宿泊客がカランコロンと石畳を歩く姿も。
その情景は、ちょっと渋くて、どこか懐かしい映画のワンシーンみたい。

その中でもひときわ存在感を放つのが「九番湯・渋大湯」。
まさに温泉街のランドマーク的な佇まいで、外観からしてレトロで重厚感たっぷり

🪭 九湯めぐりと手拭いスタンプ

渋温泉に泊まった人だけが楽しめる、特別なお楽しみが「九湯めぐり」。
宿でもらえる専用のカギと手拭いを持って、九つの外湯を順番にめぐっていくんだよ♨️

• それぞれの外湯で違う源泉と効能を体験できるから、“小さな温泉博物館”みたい🎐
• 入口でスタンプをぽんっと押すと、手拭いに朱色の印がじわっと染まっていくのがなんとも渋かわいい…✨
• 九つぜんぶ揃うと、旅の思い出がそのまま布に残るのも素敵。

今回は日帰りで叶わなかったけれど、
次は泊まって、手拭いを真っ赤に染め上げたいな〜って強く思ったよ💭

※ 浴室は無人のときに撮影しています。安心してご覧ください🫧

温泉街の真ん中に構える「九番湯・渋大湯」
格子窓と木の造りが印象的な外観は、時を経ても色あせないレトロな風情。
まさに温泉街のシンボル的存在です。

浴室に入ると目に飛び込んでくるのは、大きな浴槽ひとつ。
湯船は真ん中を仕切り板で分けられていて、
片方には源泉がザバーっと注がれ、そのまま熱めに。
もう片方は水を足せるつくりになっていて安心。
とはいえお湯は中でゆるやかに混ざるので、極端な温度差はなく、 全体的に“渋あつ”（体感45℃前後）でじんわりと体をあたためてくれます。
湯口から流れ出すお湯は無色透明。
でも、豊富なミネラルを含んでいるから、
湯船にたまると緑がかった「笹濁り」に。
からだ全体をしっかり包み込むような湯あたりが、印象的でした🌿

さらに特徴的なのが、脱衣所の一角にある蒸し風呂。
きちんとドアを閉めて入るスタイルで、下から源泉の蒸気がしゅわ〜っと上がり、
1〜2分で汗なのか蒸気なのかわからないくらいダラダラ。
じんわりと身体を温めてくれる心地よさがあります。
あつくてすぐ出ちゃったけど、衝撃の体験に！✨
洗い場はなく、石鹸類も置かれていません。
脱衣所と浴室の間の戸も完全には閉まりきらず、
シンプルにかけ湯をして、そのままお湯を楽しむ “昔ながらの共同浴場” スタイルでした。

✨【温泉スペック】

• ♨️ 名称：渋温泉『九番湯 渋大湯』
• 🌋 源泉：渋大湯
• 💧 泉質：ナトリウム・カルシウム－硫酸塩・塩化物温泉（低張性 弱酸性 高温泉）
• 🎨 お湯の色：笹濁り(ミネラル成分豊富な黄土色濁り湯)
• 🍃 香り：ほのかな鉄の香り～🌸
• 🌡️ 温度：内湯は約45℃（夏）
• 🏞️ 特徴：洗い場なし、珍しい源泉蒸し風呂は必須体験✨
• 🏠 施設：日帰り専用、浴場・蒸し風呂

💧【泉質データ】（1kg中）

源泉温度	60.2℃（超あつあつ源泉！）
加温	なし
加水	なし
循環ろ過・消毒	なし・源泉100%（そのまま贅沢仕様♨️）
溶存物質 （ガス性のものを除く）	総量1,249mg以上
噴出量	54.1L／分（自然湧出）
メタケイ酸	158.7mg以上（🫧保湿サポート！“温泉の化粧水”）
メタホウ酸	38.4mg以上（🫧肌トラブル予防＆キメ整え♡）
遊離二酸化炭素	21.5mg以上（血行UP！）
炭酸水素イオン	5.8mg（🫧重曹成分！角質をゆるめてつるすべ美肌に✨）
ナトリウムイオン	208.5mg（🧂肌の水分バランスを整える🧂うるおいキープ✨）
塩化物イオン	278.5mg（♨️高保温でぽかぽか続く♨️）
カルシウムイオン	116.7mg以上（♨️しっかり保温でポカポカ持続〜）
硫酸イオン	402.4mg（血行促進若返り✨&抗炎症〜🩹傷を癒してくれるやさしい成分）
鉄イオン	5.5mg（🧲 くすみを抜いて、血色感を足すあったかミネラル）

🫧 Cozy湯ごこちメーター✨

渋温泉『九番湯 渋大湯』♨️

渋温泉の中心、熱めの名物外湯🔥

地元民の憩い 🏡

もち肌感 🫶（美肌）

5 / 5

とろけ感 🫠（効きめ）

5 / 5

癒し度 🌿

3 / 5

長湯度 ⌛

2 / 5

混雑度 👥（すいてるほど良）

3 / 5

アクセス 🚌

3.5 / 5

※熱めの源泉そのまま、湯めぐりの締めにぴったり♨️
※※源泉蒸し風呂「長湯度」に補正

【🫶もち肌感】 → 含まれる硫黄でお肌キュッ、しっとり落ち着いた肌あたり💫
【🫠とろけ感】 → ミネラルたっぷりの濁り湯で、芯までじんわり🫠
【🌿癒し度】 → 木造の共同浴場で“渋”らしい風情たっぷり
【⌛長湯度】 → 45℃前後の“渋あつ”なので長湯は難しめだけど、湯上がりぽかぽか♨️
【👥混雑度】 → 外湯めぐり客が多く、時間帯によって賑やか
【🚌アクセス】 → 長野電鉄・湯田中駅からバス＆徒歩で便利

 

　※ 📅 行った日：2025.8

🟠【pH5.7】
🪞 お肌と同じ弱酸性💡やさしく保湿♪   

  

    

  

  

    酸性　　　　　　　　　　　中性　　　　　　　　　　　アルカリ性   

※ほかのお客さまがいない時に、そっと撮影しました🫧

🌸こんな人におすすめ

🛁 しっとり湯でほころびたい 🥵 熱めの湯がスキ 💿 昭和レトロな雰囲気でゆったりしたい ☕ ほっこり湯時間

🕰️滞在時間目安

30分くらいがちょうどいい🫶
源泉の蒸し風呂も雰囲気満点♨️

📍 湯めぐりメモ

🧼【設備＆利用情報】

🛁 内湯	男女別各1🪵木の風呂
🚿 洗い場	なし
🧴 アメニティ	なし（洗髪禁止🈲）
🧖　蒸し風呂	源泉がイスの下から湧き上がる〜♨️
💰 入浴料 （2025年時点）	日帰り800円／観光案内所で入浴券購入
⏰ 入浴時間	10（月水金13）:00 〜17:00
❌ 定休日	なし
🅿️駐車場	有料（渋温泉湯めぐりパーキング利用　日帰り500円）

※駐車場の目印🐒

🔗 公式サイト

信州 渋温泉（公式）

※営業期間や最新の入浴情報は、事前にご確認ください🧳

🚉アクセス案内

📍 住所

〒381-0401 長野県下高井郡下高井郡山ノ内町平穏２１１５
📍 Googleマップで見る

🚃 公共交通機関でのアクセス

東京駅 → 長野駅：北陸新幹線あさま 約1時間30分（約7,690円〜）

長野駅 → 湯田中駅：長野電鉄 特急 約45〜50分

湯田中駅 → 渋温泉：長電バス（上林行き）で「渋温泉入口」下車 徒歩約2分
またはタクシーで約5分（料金：約1,000円） ※ 軽井沢駅からもバスでアクセス可能です。

🚗 車でのアクセス

• 関越道→上信越道 経由 → 信州中野IC 下車 約15分
• 国道292 → … → 渋温泉（山ノ内町平穏）到着 約15～20分


• 志賀高原方面からは、国道292号線または周辺道路を通って渋温泉へアクセス可能。「山ノ内町平穏地区」までそのまま進むルートとなります。

※冬季（11月〜3月）は志賀高原ルートが通行止めになる区間もあるためご注意

※山ノ内町平穏にある渋温泉街は道が狭い＆一方通行があるため、運転にはご注意を

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♨️ この温泉に行ってみる？

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🔑 渋大湯の利用システム（ポイントまとめ）

1. 日帰り利用の人は、まず 渋温泉観光案内所 で入浴券を購入。
2. 入浴券に記載されている「開鍵施設」へ向かう。
3. 入浴券を渡すと、係の人が大湯のカギを開けてくれる。
4. そのまま係の人について行って入浴♨️

※宿泊者は、宿で専用の鍵を借りて利用できます。

📝 湯あがりのちょこっと記録

今回は日帰りだったので「渋大湯」だけ。
蒸し風呂と「渋あつ」の浴槽で、じんわり体がほぐれていく心地よさ。
洗い場なしのシンプルな造りも、むしろ“お湯と向き合う時間”になって癒された〜🫶
木の浴槽・格子窓・脱衣所の蒸し風呂まで、どこを切り取ってもレトロで渋い。

次はぜひ宿泊して「九湯めぐり」したいな…✨
九つのお湯、それぞれ源泉も効能も違うんだって。
ひとつひとつ味わいながらめぐるの、楽しみすぎる〜！